基于人本主义与社会学习理论的 “阳光” 朋辈心理辅导模式创新研究

摘要

当疫情的阴霾逐渐散去，高校学生却仍被隐形的压力缠绕——学业的重负、社交的隔阂、未来的迷茫，让心理健康问题如同悄然蔓延的薄雾，成为亟待驱散的现实挑战。本研究以湖北工程学院“阳光”朋辈心理辅导模式为样本，将罗杰斯人本主义心理学中“成长的土壤”理念与班杜拉社会学习理论里“行为的镜子”智慧相融合，构建出“平等对话-行为示范-互助共生”的三维创新机制。通过量表追踪与深度访谈的双重验证，我们欣喜地发现：参与该模式的学生，心理弹性如同被春雨滋养的幼苗般拔节生长（CD-RISC得分从62.1分提升至74.5分），自我效能感似破土的新芽愈发坚韧，而社会责任感更像蒲公英的种子播撒开来。基于实践成效，研究进一步提出“智能赋能”与“家校社协同”的优化路径，为高校心理健康教育提供既有理论厚度、又具实践温度的范式参考。