对拳击运动员的速度力量训练的认识

摘要

拳击对于运动员的各项身体素质要求较高，运动员需充分挖掘身体的潜能，才能赢得比赛，因此就需要对身体力量与速度等指标进行训练。文中分析了拳击运动员进行速度力量训练的必要性，以及当前训练存在的误区，以及对力量与速度训练的教学方法，希望为有关部门提供参考。