“超量恢复”与“体力波”理论辨析
摘要
通过文献资料研究“超量恢复”与“体力波”两种训练理论在运动训练实践中的不同情况。阐述了“超量恢复”理论在指导运动训练过程中容易出现的问题，并对“体力波”理论指导体能训练需要注意的问题进行相关探索。
关键词
运动进步理论；超量恢复；体力波；辨析
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PDF参考
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DOI: https://doi.org/10.33142/fme.v3i1.5473
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