气排球运动对中老年人健康促进的研究

摘要

气排球是由我国自创的具有地方特色的运动项目，由传统体育项目排球演变而来，不仅具有体积大、重量轻、飞行慢等特点，而且组织比赛方便、人员参与简单并且有很实用的健身价值，因此备受广大中、老年人所青睐。文章从健康促进视角出发，描述了气排球运动的特点，概括了我国中老年人的生理健康状况，分析了气排球运动对中老年人健康促进的功效以及对中老年人健康促进原则，旨在将气排球运动在中老年人群中更好的推广开展，从而不断促进中老年人的健康水平，提高生活质量。