幼儿期体能及其训练理念研究

摘要

运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法，对幼儿体能的基本概念及其训练思路进行详细阐述。结论如下：（1）幼儿期指2岁到6、7岁的儿童时期。（2）幼儿体能是特指儿童在发展过程中的身心健康、身体形态、生理机能、运动素质及动作技能等不同维度表现出来的身体综合能力，是人体各器官系统的功能在运动中的综合反映。（3）幼儿的体能训练（活动）也主要以游戏的方式进行动作的学习和基本动作技能的发展。（4）基本动作技能又称复杂的动作模式主要包括平衡技能、移动技能及操作技能。（5）幼儿体能训练应以儿童为本顺应自然成长的天性；依据“敏感期”特点合理安排体能活动的内容和比例；游戏是儿童体能训练的基本活动；教练是体能训练的支持者、引领者、合作者；体能训练就是培养运动的兴趣和习惯、体能训练要生活化。