论体能训练的三种境界：手段、关系、周期——一种执教的基本理念

摘要

伴随着我国体能训练理论的历史进阶，体能训练实践也正在逐渐走向规制和良序，当然，也面临着一些困惑或应用层次上的模糊，尤其是训练手段的代际与跨界、训练关系的同期与异步、周期规划的长期与短期等问题突出，为了能够把握体能训练实践逻辑的基本走向和发展脉络，文中认为，体能训练手段仅仅是训练的第一层次，也是原始层次，手段的工具性意义固然重要，但更重要地在于功能的原理性解释；训练关系是体能训练的第二种境界，因为“头痛医头，脚痛医脚”的做法显然仅是治标之策，很可能会南辕北辙；训练周期规划可以说是体能训练的更高层次进阶，这是对前两种境界的有序实施，也是教练的执教艺术所在，否则，体能训练就缺少章法，“唯手段”主义也就成为无奈之举。