青少年竞技武术套路难度动作训练中存在的问题与对策

摘要

竞技武术套路中的难度是比赛中的重要采分点，提高难度动作水平是竞技武术发展的永恒追求。采用文献资料法、专家访谈法，通过对部分传统武术馆校、青少年武术训练队的教练与学生进行访问，结果表明，传统武术馆校青少年群体中竞技武术套路难度动作训练存在以下四个问题：（1）专项身体素质训练较为缺乏；（2）运动员对难度动作理解较浅；（3）难度动作训练时间安排不合理；（4）难度动作训练中的心理干预不够。基于以上，竞技武术套路难度动作的训练要注重身体素质训练和心理干预，把连接动作训练做为难度训练的重要部分，通过训练任务的量化来控制训练目标，合理安排训练时间，以此取的难度训练的大突破。