等速离心训练对青年女子篮球运动员专项运动能力的影响

摘要

篮球是一项以体能潜力为基础的同场竞技项目，变向、跳跃、急停急起等在比赛中频率极高，决定了下肢离心收缩能力逐渐成为运动技术稳定发挥的决定因素，等速离心训练为下肢的离心训练提供了一个新的方式。在多方面原因作用下，造成河南省青年女子篮球运动员的专项素质潜力挖掘没有达到适应高强度比赛的需求，以河南省青年女子篮球运动员专项运动能为研究对象，运用文献资料法、访谈法、实验法、数据统计法对河南省青年女子篮球队队员专项素质的发展进行实验，对比等速离心训练前后，运动员变距折返跑、助跑摸高、菱形运球成绩的变化，挑战女篮运动员自身的体能潜力，促使河南省青年女子篮球运动员的专项运动技能在场上最大化的发挥，为我国篮球运动科学训练提供参考。