后疫情时期高校学生体育锻炼行为养成对体质健康的促进研究

摘要

本研究通过文献资料法、问卷调查法等研究方法，对粤港澳大湾区多所高校的学生和体育教师进行抽样调查，对普通大学生后疫情时期普通高校学生的焦虑状况、体质健康状况、体育锻炼行为养成进行分析与研究。结果表明：（1）大部分学生对自身健康状况存在主观与客观的评估差异；（2）受疫情直接或间接影响，心理焦虑在大学生群体中普遍存在；（3）大部分学生认为体育锻炼对改善焦虑，促进体质健康有积极作用。为此，在汇总分析学生锻炼习惯及运动频次等要素的基础上制定锻炼量表，分别从提升学生体育素养、优化硬件设施、建立完善高校校园体育锻炼长效机制等方面提出相应建议，为促进高校学生体质健康提供参考。