军事体育极限训练模式研究
摘要
极限训练在体育界是关键的一部分，其本质是利用高强度、高难度和高度仿真的训练方式，让训练者在接近身体承受能力极限的情况下，增强体能、技艺以及心理承压力。本研究探讨了极限训练的基础概念、常用方法与技巧，以及负荷调控的途径。
关键词
极限训练；军事体育；高强度；高难度
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PDF参考
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DOI: https://doi.org/10.33142/jscs.v5i3.16945
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