可穿戴技术在竞技体育训练负荷监控中的应用演进与效能分析

摘要

可穿戴技术已广泛应用于竞技体育训练负荷监测，现有研究多局限于单一设备或专项运动，缺少对技术演进脉络与综合应用效能的系统性梳理。本研究采用文献综述结合案例分析，梳理上世纪90年代以来相关技术发展历程，划分出单一指标监测、多源数据融合、智能精准调控三个发展阶段，并从四方面阐释其实践价值。该技术能够提升负荷评估精度，实现个性化训练调控与损伤早期预警，推动训练模式向数据驱动转型；当下仍存在数据标准不统一、专项模型适配不足等问题，后续需优化数据融合、专项建模与一体化监控体系。