后疫情时代高校“阳光”朋辈心理辅导模式的实践与成效分析

摘要

后疫情时代，高校学生因社会适应压力、人际疏离等问题面临显著心理健康挑战。本研究以湖北工程学院“阳光”朋辈心理辅导模式为案例，通过混合研究方法（定性访谈与定量量表评估），系统探讨其“课堂-活动-心态-氛围-路径”五位一体的创新机制。研究发现，该模式通过朋辈互助的“光合作用”效应，显著提升了学生的心理弹性（CD-RISC 得分提升18%）、社会责任感（志愿服务参与率从12%增至35%）及自我效能感（79%学生掌握情绪调节技巧）。研究进一步提出“家校社协同”与“智能化升级”的未来优化路径，为高校心理健康教育提供了兼具理论价值与实践意义的范式参考。