游泳运动对大众健康的影响
摘要
游泳运动是一项集竞技、健身于一体的群众性体育运动项目,并有休闲、娱乐功能,是一种全身性体育运动项目。可以帮助人们提高身体素质、美体塑身、缓解压力、调节情绪。由于水流与身体没有对抗性接触,所以人体不易受伤,而且活动量可以按照个人的具体状况随时做出调整,因而深受广大体育爱好者喜爱。文章应用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等方法,分析游泳与健康之间的关系,旨在使广大群众正确的认识游泳与健康是紧密联系,这也为游泳的发展奠定了坚实基础。
关键词
游泳运动;身体健康;不良习惯
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DOI: https://doi.org/10.33142/fme.v3i1.5708
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