体技能训练一体化视阈下航空安全员体能训练方法

摘要

通过文献资料法、逻辑分析法对航空安全员职业特征体能需求、技战术体能需求、体能项目考核身体素质能力需求进行分析，提出航空安全员体能训练方法的路径，了解航空安全员体能项目能量代谢特征，掌握人体能力代谢原理，合理制定训练计划；了解航空安全员体能项目动作特征，分析项目的生物力学需求，有效制定体能训练方案；航空安全员体能训练应以现代体能理论为指导，建立航空安全员体能训练体系；航空安全员体能训练以实战化为导向，推动体技能一体化的训练目标，促进实战技能的提高。