高校体育教育专业健美操教学中表象训练法的运用研究

摘要

健美操是一个很重要的高校体育教学课程，深受广大学生的喜爱，它不但能够锻炼学生的身体素质，而且还能够帮助学生塑造完美身形，借助于音乐、舞蹈、体操等元素的渗透，为加强学生的身体体育艺术发挥积极作用。不过，健美操的动作过于繁琐、精细，在学习训练的过程中相对困难，很多学生无法短时间内快速掌握其技巧与方法，这是不少高校体育教师需要认真思考及解决的一个重要问题。由于传统的教学训练模式相对单一、枯燥，让学生很容易产生怠倦感、疲惫感，但是如果通过表象训练法进行学习，则能够有效地克服这一障碍。在本研究中，笔者结合以往的教学案例，探讨了高校体育教育专业健美操教学中采用表象训练法的实际意义与价值，希望能够为完善教学机制、增强教学质量等发挥积极作用。