河南省优秀女子铅球运动员基础体能与生涯最佳成绩研究

摘要

青年女子铅球项目是我国田径项目中的传统优势项目，其中巩立姣更是在第32届夏季奥运会上以20.58米的个人最佳成绩荣获女子铅球冠军。本篇文章通过文献资料法、测试法和数理统计法对河南省优秀女子铅球运动员的基础体能（包括BMI、深蹲、卧推、高翻、卧拉、30m冲刺、立定跳远、背肌耐力、腹肌耐力和坐位体前屈）和生涯最佳成绩进行统计，并对其进行相关性分析和回归分析，探求显著影响优秀女子铅球运动员生涯最佳成绩的基础体能和其影响占比。结果显示：在这十项基础体能中，腹肌耐力、坐位体前屈、高翻和立定跳远这四个基础体能指标对女子铅球运动员生涯最佳成绩有的显著影响（P＜0.05），且在影响占比上腹肌耐力（0.383）＞坐位体前屈（0.250）＞高翻（0.240）＞立定跳远（0.108）。在这四项指标代表的身体素质中，最影响运动员生涯最佳成绩的是核心力量，其次依次是柔韧、上肢拉和爆发力、弹跳。这为教练员和运动员提供了有价值的训练参考，有助于优化训练计划，更有效地提高女子铅球运动员的竞技表现。