高校瑜伽选项课的开展现状与优化策略——以湖南工业大学为例

摘要

采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法等研究方法，对湖南工业大学瑜伽选项课开展现状调查分析，从教师和学生两个角度入手，剖析瑜伽教材、课时设置、教学内容、教学方法和考核等现状。结果表明：瑜伽教材实用性不强有待改进；学生学习积极性较高，课时有待加长；教学内容零散不成体系，并且以体位、呼吸为主，忽略了瑜伽理论与养生知识；教学方法与考核方式单一。