循环训练法对男子空手道组手运动员无氧耐力训练效果的实验研究

摘要

通过循环训练法对男子空手道运动员无氧耐力训练效果的研究，探索磷酸原供能系统与爆发力、糖酵解供能系统与专项耐力的关系，揭示男子空手道组手运动员无氧做功能力及专项耐力能力的训练方法，为提高该项目运动员训练水平提供一定的理论依据和实践支持。研究结果表明从实战测试的心率、血乳酸值得出男子空手道运动项目是由磷酸原、糖酵解、有氧供能三大供能系统同时参与，但是主要以无氧供能为主，有氧供能为基础的方式进行。