体能科学

羽毛球运动员训练的理论、方法与实践应用研究

宋逸菲 (北京大学 新闻与传播学院;北京理工大学 自动化学院), 宋春雷 (北京大学 新闻与传播学院;北京理工大学 自动化学院)

摘要


羽毛球运动作为集速度、力量、灵敏与战术思维于一体的隔网对抗类持拍项目，其竞技水平提升依赖科学系统的训练体系。本研究运用文献资料法、逻辑分析法、实践总结法，梳理羽毛球运动员训练的核心理论，阐述多维度训练方法，结合实际探讨实践应用路径及优化策略，为教练员、运动员开展科学训练提供理论与实践参考，助力运动员竞技能力全面提升。

关键词


羽毛球运动员；体育训练；训练理论；训练方法；实践应用

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参考


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DOI: https://doi.org/10.33142/jscs.v6i3.19726

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