社区老年人跌倒风险的运动功能预测因子筛选及干预效果研究

摘要

目的：依托测力台客观量化静态平衡相关运动功能指标，筛选社区老年人跌倒风险的关键运动功能预测因子，并验证12周生活化体育干预对跌倒风险及姿势控制能力的改善效果，为西部山地城市社区老年跌倒精准筛查与体卫融合干预提供实证依据。方法：选取铜仁市碧江区社区常住老年人开展横断面测试，借助测力台采集重心摆动总面积、前后摆动幅度等平衡参数，同步完成下肢肌力、跌倒风险评分检测；运用SPSS 25.0实施独立样本t检验、Pearson相关分析跌倒风险独立预测因子。在此基础上选取高跌倒风险老年受试者开展随机对照实验，干预组实施12周无器械生活化体育干预，对照组仅开展常规健康宣教，采用配对t检验、重复测量方差分析对比两组干预前后测力台平衡指标、跌倒风险水平的变化差异。结果：高跌倒风险人群测力台重心摆动指标显著低于低风险人群，下肢肌力明显降低（P＜0.001）；重心摆动总面积、下肢肌力与跌倒风险评分呈显著相关，二者为社区老年人跌倒风险的独立预测因子（P＜0.01）。12周干预后，干预组重心摆动幅度显著缩小、下肢肌力明显提升、跌倒风险评分大幅下降，各项指标改善幅度显著优于对照组，组间差异存在统计学意义（P＜0.001）。结论：测力台测得的静态平衡参数与下肢肌力可作为社区老年人跌倒风险客观筛查指标；本土化生活化体育干预能够有效优化老年人姿势控制能力、降低跌倒风险，具备低成本、高依从、易推广的优势，可融入基层社区体卫融合老年健康服务体系。