公安院校特警学员索降专项体能需求特征与训练体系构建

摘要

索降是特警实战中高危、高精度的核心技能，公安院校作为特警人才培养主阵地，当前索降训练普遍存在“重技术动作规范、轻专项体能支撑”的共性问题。本研究系统梳理索降专项体能构成要素，研究发现，索降专项体能主要由上肢力量、核心力量、下肢力量构成，当前在索降专项体能训练中存在专项性不强、针对性不足、缺乏科学的体能评估和监测问题。基于上述问题，提出构建以安全第一原则为首位、专项性原则为主导、循序渐进原则为辅助、战训结合原则为根本的训练体系，并在课程训练内容体系中设立基础体能模块、专项体能模块、综合体能模块，循序渐进开展索降专项体能训练，设置基础适应期、专项提高期、综合强化期、考核恢复期共计四个训练周期，并将专项体能考核融入过程性考核和终结性考核中，以期为公安院校特警学员索降课程构建专项体能训练体系提供参考。